Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Wert, der sich aus der Masse (Gewicht) und der Größe einer Person ergibt. Der BMI ist definiert als die Körpermasse dividiert durch das Quadrat der Körpergröße und wird in der Einheit kg/m2 ausgedrückt, die sich aus der Masse in Kilogramm und der Körpergröße in Metern ergibt.

Was ist ein BMI-Rechner?

Es ist eine Art Rechner, der das Körperfett basierend auf Gewicht und Größe misst, der bei Männern und Frauen angewendet wird. Sie müssen lediglich das Körpergewicht und die Körpergröße mit Standard- oder metrischen Maßen eingeben. Wenn Sie auf die Schaltfläche Berechnen klicken, erhalten Sie Ihren BMI in relevanten ausgewählten Einheiten – US-Einheiten oder metrischen Einheiten.

Kilogramm und Meter (oder Zentimeter)
Formel: Gewicht (kg) / [Höhe (m)] ²
Da Sie die Körpergröße normalerweise in Zentimetern messen, benötigen wir sie für die Formel jedoch in Metern. Wir müssen erst in Meter umrechnen. Es gibt keine Raketenwissenschaft; Teilen Sie einfach Zentimeter durch 100, um die Höhe in Metern zu erhalten. Beispiel: Gewicht = 50 kg, Höhe = 155 cm (1,55 m) Berechnung: 50 ÷ (1.55) ² = 20.81

Pfund und Zoll
Wenn Sie das Gewicht in Kilogramm gemessen haben, ist das großartig, aber im Fall von Pfund müssen wir einige Änderungen an der Formel vornehmen. Wir müssen mit einem Umrechnungsfaktor von 703 multiplizieren, um den BMI zu erhalten, wenn das Gewicht in Pfund und die Größe in Zoll angegeben ist.

Beispiel: Gewicht = 160 lbs, Höhe = 5’10″ (70″)
Berechnung: [160 ÷ (70) ²] x 703 = 22.95

Was ist die metrische Version des BMI-Rechners?

In der metrischen BMI-Rechnerformel wird das BMI-Gewicht in Kilogramm und die Körpergröße in Quadratmetern statt in Zoll gemessen. Da die alternativen Einheiten verwendet werden, wird dieser Rechner als metrischer BMI-Rechner bezeichnet. Bei diesem Vorgang, bei dem Sie die Körpergröße in Zentimetern verwenden möchten, enthält die Formel das Gewicht in kg geteilt durch die Körpergröße in Zentimetern zum Quadrat, multipliziert mit 10.000, um die Ergebnisse zu erhalten.

BMI-Tabelle für Erwachsene

Kategorie	BMI-Bereich - kg/m2
Schwere Dünnheit	< 16
Mäßige Dünnheit	16 - 17
Leichte Dünnheit	17 - 18.5
Normal	18.5 - 25
Übergewicht	25 - 30
Übergewichtige Klasse I	30 - 35
Übergewichtige Klasse II	35 - 40
Übergewichtige Klasse III	> 40