Wat is de body mass index (BMI)?

Body mass index (BMI) is een waarde die wordt afgeleid van de massa (gewicht) en lengte van een persoon. De BMI wordt gedefinieerd als de lichaamsmassa gedeeld door het kwadraat van de lichaamslengte en wordt uitgedrukt in eenheden van kg/m2, resulterend uit massa in kilogram en lengte in meters.

Wat is een BMI-calculator?

Het is een soort rekenmachine die lichaamsvet meet op basis van gewicht en lengte, toegepast op mannen en vrouwen. Het enige dat u nodig hebt, is het lichaamsgewicht en de lengte in te voeren met behulp van standaard- of metrische maatregelen. Als u op de knop Berekenen klikt, krijgt u uw BMI in relevante geselecteerde eenheden - Amerikaanse eenheden of metrische eenheden.

Kilogrammen en meters (of centimeters)
Formule: gewicht (kg) / [hoogte (m)] ²
Omdat je normaal gesproken hoogte meet in centimeters, maar voor de formule hebben we het in meters nodig. We moeten eerst omrekenen naar meters. Er is geen raketwetenschap; deel gewoon centimeters door 100 om de hoogte in meters te krijgen. Voorbeeld: Gewicht = 50 kg, Hoogte = 155 cm (1,55 m) Berekening: 50 ÷ (1.55) ² = 20.81

Ponden en inches
Als je gewicht in kilogrammen is gemeten, is dat geweldig, maar in het geval van ponden moeten we enkele wijzigingen aanbrengen in de formule. We moeten vermenigvuldigen met een conversiefactor van 703 om de BMI te krijgen, wanneer het gewicht in ponden is en de lengte in inches.

Voorbeeld: Gewicht = 160 lbs, Hoogte = 5'10″ (70″)
Berekening: [160 ÷ (70) ²] x 703 = 22.95

Wat is de metrische versie van de BMI-calculator?

In de metrische BMI-calculatorformule wordt het BMI-gewicht gemeten in kilogram en de hoogte in vierkante meters in plaats van inches. Aangezien de alternatieve eenheden worden gebruikt, wordt deze rekenmachine de metrische BMI-rekenmachine genoemd. Bij dit proces waarbij u lengte in centimeters wilt gebruiken, omvat de formule het gewicht in kg gedeeld door de lengte in centimeters in het kwadraat, vermenigvuldigd met 10.000 om de resultaten te krijgen.

BMI-tabel voor volwassenen

Categorie	BMI-bereik - kg/m2
Ernstige dunheid	< 16
Matige dunheid	16 - 17
Milde dunheid	17 - 18.5
normaal	18.5 - 25
Overgewicht	25 - 30
Zwaarlijvige Klasse I	30 - 35
Zwaarlijvige klasse II	35 - 40
Zwaarlijvige klasse III	> 40